LES MURALES EN SOIE

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Updated: mars 17, 2017

 

 

 

 

MURALE EN SOIE

Originalement, ma création, c’est une peinture sur soie, peinte à la main qui a été créée par un ensemble de différentes techniques d’impressions textiles : aux réserves de la colle du Gutta, à main levée, des effets aux pochoirs, etc.
En deuxième étape, La pièce a été embellie par plusieurs logiciels.
En troisième étape, L’œuvre a été soigneusement imprimée sur une très grande qualité de soie: (généralement la soie pour fabrication des écharpes et des foulards est d’une épaisseur de 5 mm à 8 mm, la soie utilisée dans ce mural est d’une épaisseur de 22 mm), faite avec La Charmeuse qu’on l’appelle La Rolls Royce des Soies. Les colorants utilisés dans cette impression sont des colorants réactifs.
En quatrième étape, Dans certains cas, la pièce peut prendre quelques ‘’ Final touch ‘’à la main.
En cinquième étape, L’œuvre est fixée dans une étuve à la vapeur d’une manière professionnelle pour que le murale devienne lavable, les couleurs soient vibrantes et la soie, plus souple.
Et la dernière étape, C’est la finition,
Présenter comme un murale : Les côtés sont finis et le haut et le bas, cousus, pour recevoir des pôles métalliques en bras ou des tiges en bois dépendamment des décorations et des goûts de la personne.
Présenter comme un tableau : Nous faisons comme dans un tableau de peinture, sans faire de la couture nous montons la soie comme un canevas sur un faux –cadre, bien tirer de chaque côté en agrafant bien sur le faux-cadre. Il faut faire d’une façon que la soie ne soit pas gondolée. Une fois terminée, nous installons l’ensemble dans son cadre étant bien fixé.

Notez bien que la pièce est présentée et livrée comme un murale, cousue, le haut et le bas ayant des tringles café de couleur dorée. Des tringles d’épaisseur 7/16’’ et le format de 28’’- 48’’.
Si vous désirez installer vos propres tringles ou tiges en bois ou autre chose, ou si vous voulez encadrer la pièce comme un tableau, vous allez les mentionner au moment de placer votre commande.

Foulards de Soie

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Updated: mars 4, 2017

                Poppy Flowers

 

 

Le vrai secret de santé des centenaires

  • Cher(e) ami(e) de la santé globale,
    Saviez-vous qu’une certaine habitude de vie, en apparence inoffensive, est aussi nuisible pour votre santé que de fumer 15 cigarettes par jour ?

 

  • Son importance est souvent sous-estimée, notamment par rapport à ces quatre piliers fondamentaux de la santé :

·  Une bonne alimentation, riche en légumes et pauvre en sucres rapides ;

·  Une activité physique régulière, qui stimule votre cœur et maintient votre masse musculaire ;

·  Une gestion efficace de votre stress, avec un sommeil réparateur ;

·  Une protection contre les poisons de la vie moderne (pesticides, perturbateurs endocriniens, médicaments toxiques etc.)

Bien sûr, si vous suivez ces 4 règles, vous diminuez drastiquement le risque d’être touché par la maladie et la dégénérescence liée à l’âge.

Mais ces efforts peuvent être réduits à néant si vous négligez le 5ème pilier de la santé et de la longévité.

Pour vous le faire découvrir, je vous invite à un petit voyage dans les « zones bleues », ces fascinantes régions du monde où l’on compte le plus de centenaires.

L’île mystérieuse où les hommes vivent aussi longtemps que les femmes

Notre parcours commence par la Sardaigne centrale. Ici, dans les villages de montagne, la longévité des habitants est impressionnante, comparable à celles des habitants d’Icarie en Grèce, l’autre île des centenaires de la Méditerranée.

Mais le plus frappant, c’est que cette région de Sardaigne est l’un des seuls endroits au monde où les hommes vivent quasiment aussi vieux que les femmes ! On compte 10 fois plus d’hommes de plus de 100 ans qu’ailleurs.

Pourquoi ? L’explication la plus vraisemblable risque de vous étonner : parce que ces hommes ont des relations particulièrement riches et étroites avec autrui.
Partout ailleurs dans le monde, on observe que les femmes, comparé aux hommes, ont des contacts beaucoup plus fréquents avec les membres de leurs familles, leurs amies ou leur voisinage. Et c’est sans doute ce qui explique en partie pourquoi elles vivent plus longtemps.
Car dans les villages sardes, où les hommes vivent si vieux, ils ont des relations humaines tout aussi intenses que les femmes.

Quand la chercheuse Susan Pinker s’est rendue sur place pour connaître le secret de leur longévité, elle s’est heurtée à un petit problème logistique : les centenaires qu’elle voulait interroger n’étaient jamais seuls !
Déjà, ils vivaient souvent sous le même toit que leurs enfants.
Là-bas, les maisons de retraite n’existent pas. Et pour cause : voici ce qu’a répondu une femme de 60 ans à Susan Pinker, lorsqu’elle lui a demandé si cela ne lui pesait pas trop d’héberger son oncle de 102 ans, presque sourd et un peu bourru :

« Non, non ! Vous, les Américains ne comprenez pas cela. C’est un plaisir que de m’occuper de lui. Il représente mes racines. Les seniors de ce village sont notre trésor ».

 

 

 

 

 

La Santé

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Updated: mars 6, 2017

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voisinage.

Mais d’où vient ce prodige ? Une des raisons de cet effet thérapeutique n’a rien de mystérieux : lorsque vous êtes entouré, vous avez tout simplement plus tendance à faire attention à vous, à votre alimentation et à votre activité physique.

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SANTE NATURE

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Updated: mars 3, 2017

voisinage.

La puissance thérapeutique des relations humaines ne fait plus de doute. Ce qui reste à comprendre, c’est la façon dont cette magie opère.

Mais d’où vient ce prodige ? Une des raisons de cet effet thérapeutique n’a rien de mystérieux : lorsque vous êtes entouré, vous avez tout simplement plus tendance à faire attention à vous, à votre alimentation et à votre activité physique.

Ma tante de 88 ans vit seule et a perdu la vue il y a quelques années. Les jours où personne ne vient la voir, elle se nourrit à peine… alors qu’elle mange de bon cœur lorsqu’elle est entourée.
Mais l’isolement impacte aussi directement le fonctionnement même de nos cellules.
Subir un déficit affectif a les mêmes effets sur l’organisme qu’un stress chronique : notre tension est plus élevée, nos hormones sont aux aguets, notre cœur est sur le qui-vive… toutes choses qui épuisent nos cellules et nous rendent plus vulnérables aux maladies chroniques.

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A l’inverse, lorsque nous sommes aimés et entourés, nos fonctions physiologiques sont harmonisées… et notre santé est protégée.
Le seul fait de prendre quelqu’un dans ses bras déclenche les hormones d’ocytocine et de vasopressine qui réduisent le stress, la douleur et favorisent la guérison des cellules.
Des chercheurs de l’Université de Californie vont plus loin encore. Ils pensent que les contacts sociaux ont un effet direct sur nos gènes, et en particulier ceux qui régulent notre système immunitaire… et combattent le cancer.
Et le fait est que, parmi des femmes touchées par un cancer du sein, celles qui ont un réseau social actif et de nombreuses interactions avec autrui ont quatre fois plus de chances de survivre que les femmes les moins entourées.

Alors quelle que soit la raison exacte de ce petit prodige, ce qui compte, c’est de s’y mettre !

Et si l’on faisait des efforts ? Le problème est qu’il est plus facile de mettre des brocolis dans son assiette que d’entretenir des relations riches et agréables avec sa famille, ses amis et son voisinage.
C’est un travail de toute une vie, qui ne s’arrête jamais. Et il est vrai que ce qui est facile et inné pour certaines personnes est beaucoup plus compliqué pour ceux qui sont moins à l’aise socialement.
Mais la vérité, dans ce domaine comme dans d’autres, c’est qu’avoir de bonnes relations demande d’abord des efforts, tout simplement.
Et il serait temps d’attacher au moins autant d’importance à ces efforts-là qu’à ceux visant à arrêter de fumer ou se mettre au jogging.

Voici quelques pistes pour élargir votre cercle social. Vous les connaissez aussi bien de moi, mais une piqûre de rappel ne fait pas de mal :

 

  • Rejoignez ou créez un groupe autour d’une même passion. Que ce soit pour faire de la randonnée, jouer aux cartes ou faire de la photo, essayez d’imiter les anciens d’Okinawa en vous créant votre « moai » bien soudé.
  • Essayez des activités qui vous feront rencontrer de nouvelles personnes. Si vous vous mettez à des activités bénéfiques comme le yoga, la danse ou le tai chi, vous ferez même d’une pierre deux coups pour votre santé !

Résistez à l’envie de dire « non » aux invitations : on a toujours une bonne raison de